395 ננומטר בטווח UVA נמצא סוג של אור אולטרה סגול המכונה UV. מאחר שקרינת UVA נחשבת לסוג הפחות מסוכן של קרינת UV, העור או העיניים לרוב לא נפגעים ממנה מיד. למעשה, טיפולים רפואיים למגוון בעיות עור כוללים לרוב חשיפה לקרינת UVA. חשיפה ממושכת לקרינת UVA, כמו כל קרינה, עלולה, בכל זאת, להזיק לבריאות האדם.
קרינת UVA ממושכת עלולה לגרום להזדקנות מואצת של העור, כולל קמטים, קמטים עדינים וכתמי גיל. יתרה מכך, לקרינת UVA יש יכולת לחדור לעור עמוק יותר מקרינת UVB, מה שמעלה את האפשרות לפגוע בסיבי הקולגן ולהחליש את מבנה העור. בסופו של דבר, זה עשוי להגדיל את הסיכוי לסרטן העור.
העיניים שלנו מושפעות מקרינת UVA, שהיא תוצאה חשובה נוספת. מכיוון שהעיניים שלנו רגישות לקרני UV, חשיפה ממושכת עלולה לגרום לקטרקט ולניוון מקולרי, בין השאר לנזק בעיניים. עלינו תמיד להגן על עינינו מקרינת UV, שעלולה להגיע מהשמש וממקורות אחרים כולל מיטות שיזוף.
חשוב לזכור שלכל קרינת UV יש פוטנציאל להיות מסוכן לבריאות האדם, גם אם קרינת UV ב-395 ננומטר אינה רעילה כמו זנים אחרים. עם זאת, אנו עשויים לנקוט באמצעי בטיחות כדי להגן על עצמנו מפני קרינת UV מזיקה. אנו עשויים להפחית את החשיפה שלנו לקרינת UV מסוכנת על ידי שימוש בתכיפות של קרם הגנה ושימוש בלבוש מגן כמו כובעים ומשקפי שמש.
יתר על כן, קרינת UVA משמשת לעתים קרובות בפרוצדורות רפואיות לטיפול במגוון של הפרעות עור. לדוגמה, פוטותרפיה מפחיתה את דלקת העור על ידי שימוש בקרינת UVA לטיפול בפסוריאזיס או אקזמה. יתר על כן, גופנו משתמש בקרניים אולטרה סגולות A לייצור ויטמין D. בפרט, ויטמין D ממלא תפקיד קריטי בתמיכה בבריאות העצמות שלנו.
לסיכום, למרות שקרינת UV באורך גל של 395 ננומטר אינה נחשבת מסוכנת מאוד לבריאות האדם, בכל זאת חיוני לנקוט באמצעי הבטיחות המתאימים כדי להגן מפני כל פגיעה אפשרית בעור או בעיניים שלנו. אנו יכולים למזער את הסכנות הקשורות לקרינת UV תוך שימוש ביתרונותיה, כגון סינתזה של ויטמין D. כך, על מנת לשמור על בריאותנו, בואו נהנה בזהירות מהשמש ונגן על עצמנו מהקרניים המסוכנות שלה!
